Υπερφόρτωση ή εξάντληση στο γραφείο; Αναπνοές Pilates!
Είστε στο γραφείο και οι απαιτήσεις της δουλειάς σας «χτυπάνε κόκκινο» -το ίδιο και το στρες. Ίσως μάλιστα να αισθάνεστε και εξάντληση! Τι μπορεί να κάνει κάποιος για να ανταπεξέ...
Ροή Ειδήσεων Διαθέσιμα άρθρα 361.315
ΕΥΖην
ΕΥΖην
Επιχειρήσεις
Επιχειρήσεις
Πολιτική
ΕΥΖην
ΕΥΖην
ΕΥΖην
ΕΥΖην
ΕΥΖην
ΕΥΖην
ΕΥΖην
ΕΥΖην
ΕΥΖην
ΕΥΖην
ΕΥΖην
ΕΥΖην
Νέο Επιχειρείν
ΕΥΖην
Υγεία
Θυμός: Η παρεξηγημένη υπερδύναμη
Θυμώνεις; Τίποτα πιο φυσιολογικό! Το θέμα είναι, ξέρεις να διαχειρίζεσαι το θυμό σου και να τον χρησιμοποιείς εποικοδομητικά; Οι περισσότεροι είτε τον καταπιέζουμε, είτε τον κρύβ...
Ο πελάτης έχει πάντα δίκιο; Όχι βέβαια!
«Ο πελάτης έχει πάντα δίκιο». Η φράση αυτή έχει γίνει κάτι σαν ρητό και συχνά λέγεται σαν να είναι αδιαμφισβήτητα και πάντα σωστή. Τα media διεθνώς αφιερώνουν σελίδες επί σελίδων...
Η αβάσταχτη βαρύτητα της... γραμματοσειράς!
Πόσα ζώα από κάθε είδος πήρε ο Μωυσής στην κιβωτό; Εάν απαντήσατε «δύο», τότε παρακαλώ ξαναδιαβάστε την ερώτηση. Φυσικά, δεν ήταν ο Μωυσής, αλλά ο Νώε, αυτός που διέσωσε τα ζώα μ...
Το Sofokleousin.gr και η D-Link σας προφέρουν μία Cloud IP Camera!
Θέλετε να έχετε τον απόλυτο έλεγχο του σπιτιού σας όταν απουσιάζετε από αυτό; H D-Link έχει την λύση, προσφέροντας σε έναν τυχερό/ρή επισκέπτη του sofokleousin.gr την DCS-930L, ο...
Πώς θα στηρίξεις ένα φίλο, χωρίς να δώσεις συμβουλές
Δίνοντας συμβουλές «ζεις επικίνδυνα». Κάποιοι άνθρωποι τείνουν να αντιδρούν, κάνοντας το ακριβώς αντίθετο. Άλλοι μπαίνουν σε άμυνα και σου επιτίθενται, οδηγώντας σε στην αμήχανη ...
Επικοινωνία κρίσης: Πώς «βγάζεις άκρη» με έναν «θερμοκέφαλο» ή... τρελό
Διανύουμε μία δύσκολή και πιεστική εποχή και τα εμπόδια στην επικοινωνία είναι πολλά. Στον καθένα μας μπορεί να συμβεί, να χρειαστεί να «βγάλει άκρη» με κάποιον που εκείνη τη στι...
Δικαιολογίες (και κουραμπιέδες) τέλος! Ας ασκηθούμε…
Το 2015 είναι εδώ και η καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσουμε να τιμάμε τις δεσμεύσεις μας προς τον εαυτό μας για το νέο έτος είναι στο ξεκίνημά του. Τώρα δηλαδή! Ένας πολύ καλός τρό...
Στρες: Δεν εξαλείφεται, αλλά... ξεπερνιέται!
Ας το πάρουμε απόφαση, το στρες δεν πάει πουθενά! Μήπως η δουλειά σου θα έχει λιγότερες απαιτήσεις το 2015; Μήπως οι οικονομικές ή οι οικογενειακές σου υποχρεώσεις θα μειωθούν; Ε...
Αγκαλιά: Μην την τσιγκουνεύεσαι (το λέει κι η επιστήμη)!
Οι μέρες που διανύουμε είναι γιορτινές, αλλά για πάρα πολλούς από εμάς είναι συνάμα και δύσκολες. Χωρίς αμφιβολία, όλοι μας αναζητούμε τρόπους να αποβάλλουμε το στρες, να αισθανό...
Θετική σκέψη: Μια μικρή αλλαγή για να «πιάνει» στ’ αλήθεια
Ανατροπή! Η αρνητικότητα μπορεί να σε βοηθήσει, ενώ η θετική σκέψη μπορεί να γίνει παγίδα, λένε τώρα οι επιστήμονες. Βέβαια, αυτό δε σημαίνει ότι η θετική σκέψη είναι χάσιμο χρόνο...
9 απλοί κανόνες για αποτελεσματική επικοινωνία
Το πόσο σημαντική είναι η αποτελεσματική επικοινωνία –και ειδικότερα στις επιχειρήσεις- όλοι το γνωρίζουμε. Θέλουμε να στέλνουμε ξεκάθαρα μηνύματα στους υπάρχοντες και τους εν δυ...
Στρες; Του κάνουμε έξωση και κερδίζουμε υγεία!
Χρόνο με το χρόνο οι άνθρωποι στον «ανεπτυγμένο» κόσμο παραπονιόμαστε ότι είμαστε όλο και πιο αγχωμένοι. Το στρες –που ως γνωστόν επηρεάζει άμεσα την υγεία μας- έχει γίνει επιδημ...
Παρενέργειες καθιστικής ζωής; Η λύση είναι πιο εύκολη απ' ότι νομίζαμε!
Αναμφίβολα, η τεχνολογική πρόοδος μας έχει γλιτώσει από πολλές δυσκολίες. Όχι όμως χωρίς κόστος, αφού μας έχει φέρει νέα και ίσως χειρότερα δεινά: Πολλοί από εμάς παραμένουμε καθ...
Αγχωτική κατάσταση; Ένας γρήγορος -επιστημονικός- τρόπος να ηρεμήσεις!
Αυτό ισχύει για όλους μας: Όταν αισθανόμαστε ανήσυχοι, το μόνο πράγμα που γυρίζει στο μυαλό μας είναι το θέμα που μας στρεσάρει. Κολλάμε με αυτό και αφενός αργούμε να ξεπεράσουμε...
Εργασιομανής; Πριν καυχηθείς, δες αυτό
Λες, λοιπόν, ότι το πρόγραμμά σου είναι εξωφρενικά γεμάτο. Η επιστήμη λέει ότι πιθανότατα ψεύδεσαι! Το μικρό, βρώμικο μυστικό της επικρατούσας κουλτούρας του «πάντα απασχολημένος...
Παιδιά: Πως χάνουν τη δημιουργικότητά τους (και πώς να το αποτρέψουμε)
Από τη δεκαετία του ’50 ήδη, υπάρχει ένα τεστ για παιδιά, για την παρακολούθηση της δημιουργικότητάς τους, το οποίο γίνεται με παρόμοιο τρόπο με το IQ τεστ (τεστ ευφυϊας). Ο καθη...
How To: Αποτελεσματικό περιεχόμενο σε 12+1 βήματα
Όταν μιλάμε για αποτελεσματικό περιεχόμενο, εννοούμε κείμενο που τραβάει και κρατά την προσοχή, ψυχαγωγεί και -το κυριότερο- επιτυγχάνει τους επιχειρηματικούς σου στόχους, όπως ν...
Yoga: Απλές ασκήσεις για φυσική και πνευματική ευεξία
Σύσφιξη, γράμμωση και ταυτόχρονα χαλάρωση είναι λίγα μόνο από τα οφέλη που προσφέρει η yoga. Η πανάρχαια αυτή μέθοδος που γεμίζει τον οργανισμό με ζωντάνια και ευεξία, απευθύνεται...
Κοκαΐνη: Πώς «φτιάχνει» -και τι χαλάει- το «ναρκωτικό των πλουσίων»
Κοκαΐνη: Μία παράνομη ουσία που συναντάται περισσότερο στα «καλύτερα τα σπίτια» και λιγότερο συχνά σε σκοτεινά, κακόφημα δρομάκια. Από μεγαλοστελέχη της Wall Street και επιχειρηματ...
Sofokleous In © 2024 design & development by WebOlution