Δύσκολες ώρες περνάνε στο κρεβάτι πολλά ζευγάρια που βρίσκονται αντιμέτωπα με το ροχαλητό.Πολλοί , απο αυτούς που ροχαλίζουν αλλά και σύντροφοί τους έχουν να αντιμετωπίσουν γκρίνιες και καυγάδες και συχνά το κρεβάτι μετατρέπεται σε... πεδίο μάχης εξαιτίας του εκνευριστικού θορύβου. Πρωτό βήμα:παλεύουν για να τους αλλάξουν θέση.
Όταν αυτό δεν αποδίδει, τους σκουντάνε στα πλευρά και τους φωνάζουν, και αν ούτε έτσι βρουν λύση, καταφεύγουν σε άλλο δωμάτιο για να να κοιμηθούν.Υπολογίζεται ότι μία στις τέσσερις γυναίκες και τέσσερις στους δέκα άνδρες ροχαλίζουν συχνά το βράδυ, ενώ περίπου οι μισοί ενήλικες ροχαλίζουν περιστασιακά.
Το ροχαλητό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, μεταξύ των οποίων συμπεριλαμβάνονται η κοιλιακή παχυσαρκία και οτιδήποτε εμποδίζει την ομαλή διέλευση του εισπνεόμενου αέρα (λ.χ. διογκωμένες αμυγδαλές ή δυσμορφία στο ρινικό διάφραγμα).
Σίγουρα πρόκειται για μία δυσάρεστη κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου και τελικά να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Εάν κάποιος ροχαλίζει σε σημείο που επηρεάζεται η καθημερινότητά του και ο ύπνος του/της συντρόφου του, πρέπει να αναζητήσει θεραπεία.
Παλαιότερη έρευνα μάλιστα έδειξε ότι το ροχαλητό μπορεί να προκαλέσει πάχυνση των αρτηριών, που μπορεί να οδηγήσει σε εμφράγματα και εγκεφαλικά.Είναι εξάλλου τεκμηριωμένο πως όταν το ροχαλητό συνοδεύεται από διακοπή της αναπνοής (αποφρακτική υπνική άπνοια), μακροπρόθεσμα μπορεί να οδηγήσει σε υπέρταση, καρδιακή αρρυθμία, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και αύξηση του κινδύνου για έμφραγμα.