Υπάρχουν κάποια βήματα που μπορείτε να κάνετε προκειμένου να κρατήσετε τις δαπάνες διατροφής υπό έλεγχο. Το μυστικό είναι να μη παρασυρθείτε απο τις σειρήνες των σουπερ μάρκετ και να εκμεταλλεύτειτε τις ευκαιρίες που προσφέρουν. Για αυτό προσέξτε κάντε τα ψώνια σας έχοντας υποψήν:
-Ψωνίστε με τα μάτια χαμηλά. Στα σούπερ μάρκετ τα πιο ακριβά αντικείμενα τοποθετούνται στο ύψος των ματιών. Για να βρείτε τα λιγότερο ακριβά αντικείμενα, κοιτάξτε προς τα κάτω. Επίσης, κοιτάζοντας γύρω –γύρω μπορείτε να βρείτε μια φθηνότερη εναλλακτική λύση. Γενικά τα προϊόντα ετικέτας είναι συχνά, ίδια με τα προϊόντα που διατίθενται με φίρμα αφού συχνά παράγονται στο ίδιο εργοστάσιο.
-Αγορά χύδην. Πολλές φορές η αγορά χύμα προϊόντων π.χ. όσπρια, ρύζι κ.α μπορεί να σημάνει σημαντική οικονομία. Ο κίνδυνος είναι να αγοράσετε περισσότερα από όσα χρειάζεστε.
-Χρησιμοποιήστε κάρτες ανταμοιβής. Εάν το κατάστημα που επισκέπτεστε έχει μια κάρτα ανταμοιβής, φροντίστε να εγγραφείτε. Προσοχή όμως στις ημερομηνίες που τίθενται, για την εξαργύρωσή τους.
-Χρησιμοποιήστε κουπόνια. Τα εκπτωτικά κουπόνια παρέχουν έναν εύκολο τρόπο για να εξοικονομήσετε χρήματα. Τα κουπόνια μπορεί να τα προσφέρουν οι ίδιες οι εταιρίες σούπερ μάρκετ, αλλά μπορεί να τα βρείτε σε έντυπα ακόμα και στο διαδίκτυο.
-Φανταστείτε τον εαυτό σας σε ένα σούπερ μάρκετ . Βλέπετε τους πάγκους και γεμίζετε το καλάθι με ό, τι πιάνει το μάτι σας. Σίγουρα θα δαπανήσετε πολύ περισσότερα χρήματα από ό, τι χρειάζεται για να περάσετε. Για την ελαχιστοποίηση της δαπάνης, ετοιμάστε μια λίστα με ψώνια, πριν φύγετε από το σπίτι. Ακόμα καλύτερα είναι να έχετε ένα σχέδιο με τα γεύματά της εβδομάδας, και να αγοράζετε ΜΟΝΟ τα απαραίτητα τρόφιμα.
πηγή: premium.paratiritis