Δεν είναι μυστικό ότι η υπερβολική έκθεση στον ήλιο καίει το δέρμα, προκαλώντας πόνο, κοκκίνισμα και έντονη λαχτάρα για οτιδήποτε κρύο που θα το ανακουφίσει. Μάλιστα στατιστικές έχουν εντοπίσει ότι πολλοί νέοι "αγνοούν"τα μέτρα προστασίας απο το ήλιο καθώς πιστεύουν ότι το ηλιακό έγκαυμα χαρίζει καλύτερο μαύρισμα και αρνούνται την πραγματικότητα που δεν είναι άλλη παρά η στάση αυτή ανοίγει το δρόμο στον δερματικό καρκίνο. Αυτές τις απόψεις αγνοήστε τις.
Οι πιθανότητες δερματικής βλάβης από τις υπεριώδεις ακτινοβολίες Α και B του ηλίου είναι υψηλές και ο κόσμος πρέπει να καταλάβει ότι η έκθεση στον ήλιο επί περισσότερο από λίγα λεπτά την ημέρα, υπονομεύει την υγεία του.
Οι ορατές βλάβες είναι οι ρυτίδες, διάφορες κηλίδες και αποχρωματισμοί του δέρματος, ενώ εκείνες που θα φανούν αργότερα στη ζωή είναι οι δερματικοί καρκίνοι.Σύμφωνα με τα υπάρχοντα στοιχεία, τις τέσσερις τελευταίες δεκαετίες οκταπλασιάστηκαν στη Δύση τα κρούσματα μελανώματος στις γυναίκες ηλικίας 18 έως 39 ετών, και τετραπλασιάστηκαν στους άνδρες των ίδιων ηλικιών. Το μελάνωμα είναι η πιο επιθετική μορφή καρκίνου του δέρματος.
Και όλα αυτά διότι πολλοί πιστεύουν ότι , πως θεωρούν απαραίτητο να επιστρέψουν από τις διακοπές τους μαυρισμένοι, παρ’ ότι βρίσκουν την ηλιοθεραπεία βαρετή!Αυτή η άποψη είναι πέρα για πέρα λάθος. Όταν λοιποίν εκτίθεστε στον ήλιο αν δεν το κάνετε ήδη, αρχίστε από τώρα: 30 λεπτά πριν βγει το παιδί (ή κι εσείς) έξω από το σπίτι, αλείψτε με άφθονο αντηλιακό όποιο σημείο του σώματος θα εκτεθεί στον ήλιο – χωρίς να ξεχάσετε το πρόσωπο, τον αυχένα, τα αυτιά, τον λαιμό, τη μύτη και τα δάχτυλα των ποδιών σας.
Παρόλα αυτά το ηλιακό έγκαυμα είναι ένα ενδεχόμενο το οποίο κανείς δεν μπορεί να αποκλείσει. Αν τελικά γίνετε θύμα του αντιμετωπίστε το ως εξής:
-Αν είναι ήπιο (κοκκίνισμα, χωρίς φουσκάλες) και περιορισμένο, βάλτε ειδική καταπραϋντική κρέμα από το φαρμακείο. Αν δεν έχετε, εφαρμόστε πρακτικές μεθόδους όπως επάλειψη με γιαούρτι ή δροσερές κομπρέσες με χαμομήλι.
-Αν είναι σοβαρό (με φουσκάλες) ή εκτεταμένο, επικοινωνήστε με έναν γιατρό.
-Μην σπάτε τις φουσκάλες, γιατί μπορεί να μολυνθούν. Εάν ανοίξουν από μόνες τους, βάλτε τοπικά μια αντιμικροβιακή αλοιφή
-Αν παρουσιαστούν φαγούρα, πυρετός ή σοβαρό εξάνθημα, απαιτείται έλεγχος από γιατρό.
