Η πρώτη σκέψη που κάνει κάποιος όταν ακούσει τη λέξη δίαιτα πηγαίνει στις γυναίκες, οι οποίες κυρίως λόγω διαφόρων ιδιαιτεροτήτων και περισσότερο της εγκυμοσύνης αντιμετωπίζουν περισσότερες δυσκολίες. Τα προϊόντα Power Health αδυνάτισμα βοηθούν και σε αυτό το δύσκολο πρόβλημα. Όμως, αρκετές φορές η έντονη επιθυμία για γρήγορο αδυνάτισμα, οδηγεί σε βιαστικά λάθη και παραλείψεις με αποτέλεσμα την εμφάνιση αρνητικών αποτελεσμάτων και την απογοήτευση που ακολουθεί.
Ας δούμε τα συνηθέστερα λάθη που κάνει μια γυναίκα όταν προσπαθεί να χάσει τα περιττά κιλά και τους πόντους.
Το πιο συνηθισμένο είναι πως δεν συμβουλεύεται κάποιον ειδικό, αλλά προτιμάει αυτό που άκουσε από κάποια φίλη της ή διάβασε σε κάποιο περιοδικό. Όμως κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και δεν μπορεί το κάθε πρόγραμμα αδυνατίσματος να είναι ιδανικό για όλους τους ανθρώπους. Χρειάζονται σε κάθε περίπτωση οι συμβουλές και η επίβλεψη ενός διατροφολόγου.
Άλλο ένα λάθος, το οποίο γίνεται πολύ περισσότερο στην εποχή μας, όπου οι κακές συνήθειες έχουν γίνει πιο πολλές, είναι πως πολλές γυναίκες προτιμούν να τρώνε ελάχιστα ή σε λάθος ώρα, επιλέγοντας αρκετές φορές τροφές που αντί να βοηθούν, προκαλούν προβλήματα.
Το συνηθέστερο λάθος είναι η επιλογή μιας δίαιτας κατά την οποία θα πρέπει να καταναλωθεί μόνο μια ομάδα τροφών (πρωτεϊνες, λαχανικά, ρύζι ή φρούτα και χυμοί). Αυτό μπορεί να φέρει ακριβώς τα αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα, αν δε γίνει σωστά και με την κατάλληλη επίβλεψη.