Αν και θέλετε να κρατήσετε τη φόρμα σας, αλλά παράλληλα δεν θέλετε να στερείστε τα αγαπημένα σας εδέσματα υπάρχει ένας τρόπος για να το καταφέρετε: Να μειώσετε τις ποσότητας. Όπως για παράδειγμα στην πίτσα. Πρόκειται για αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων, ωστόσο είναι ιδιαίτερα παχυντικό. Όμως, υπάρχει ένα μυστικό για να την απολαύσετε χωρίς να φάτε πολύ και την επόμενη μέρα το μετανιώσετε.
Σε έρευνα που έγινε, οι ερευνητές τοποθέτησαν το ίδιο μέγεθος πίτσας σε τραπέζια (μικρά και μεγάλα). Στα μεγάλα αλλά και στα μικρά τραπέζια έκοψαν την πίτσα σε 16 και σε 8 κομμάτια. Την μοίρασαν στον κόσμο και αυτό που πρόσεξαν ήταν εκπληκτικό. Στα μικρά τραπέζια, ο κόσμος πίστευε πως τα κομμάτια είναι μικρότερα και έτρωγε περισσότερο ενώ στα μεγάλα τραπεζιά το αντίθετο, δηλαδή τους φαίνονταν μεγάλα άρα έτρωγαν λιγότερο. Αυτό συνέβαινε και στις δύο περιπτώσεις, και όταν είχαν μπροστά τους 16 κομμάτια αλλά και όταν είχαν 8.
Έτσι, σύμφωνα με τους επιστήμονες αν βάλεις το ίδιο μέγεθος πίτσας σε μεγάλο τραπέζι τρως λιγότερο απ’ ότι αν βάλεις την ίδια ποσότητα σε ένα μικρό. Και πώς γίνεται αυτό; Υποσυνείδητα, χωρίς καν να το καταλάβεις!
